I TUOI OBETTIVI: Come definirli e raggiungerli

OBIETTIVO

Obiettivo del corso è permettere alle persone di fare chiarezza su dove si trovano, definire i propri obiettivi personali o professionali ed identificare il piano di azione per il loro raggiungimento.
Il modello che ho deciso di utilizzare prevede le seguenti 3 fasi, che saranno oggetto del corso: riflessione sulla propria situazione attuale, tramite un momento di consapevolezza interiore, definizione degli obiettivi e delle modalità per il loro raggiungimento ed infine la creatività, per far emergere le risorse interne creative di ogni partecipante.

IMPARERAI A:

  • Definire e raggiungere i tuoi obiettivi
  • Coltivare la tua consapevolezza interiore
  • Rimanere focalizzato nel raggiungere i tuoi obiettivi
  • Definire il tuo piano di azione con metodo
  • Utilizzare la tua creatività interiore, fonte di grande energia

PROGRAMMA

  1. RIFLETTERE un momento:
    prima di definire dove si vuole andare, bisogna prendere piena CONSAPEVOLEZZA di dove ci si trova adesso.
    In questa prima fase sarai accompagnato nel contattare te stesso autenticamente, tramite semplici esercizi di consapevolezza per re-imparare ad ascoltarsi profondamente ed a ‘stare nel presente’, al fine di rivolgersi poi al proprio pro-getto personale.
  2. Definire la SITUAZIONE DESIDERATA:
    A questo punto, sarai chiamato a lavorare sulla definizione della situazione desiderata: si analizzeranno i VALORI, dove si vuole focalizzare l’ attenzione, come devono essere definiti i gli OBIETTIVI, quali sono le regole e strumenti per formularli correttamente e come misurare il relativo raggiungimento.
  3. LAB Design
    Avrai infine l’opportunità di dare vita, in modo creativo, al TUO pro-getto: faremo emergere il potenziale delle risorse creative, che sono nascoste in ognuno di noi.

 

 

TRAINER: Elena Marangon, Sabrina Marone
Mese: Gennaio – Ottobre
Data: Da definire
Città: Varese
Durata: 1 giorno
Quota di partecipazione: 150,00 Euro + Iva

NB: La quota include la frequenza al corso, il materiale didattico ed il coffee break del mattino e del pomeriggio.
Per il pranzo, per chi lo desidera, è stata concordata una quota convenzionata con il ristorante della struttura

Pagamento: bonifico bancario. I dati saranno inviati via mail.

ISCRIVITI COMPILANDO IL MODULO SOTTOSTANTE

    Sabrina Marone

    Nel 1989 ha iniziato a praticare il metodo Viniyoga sviluppato dal grande Maestro indiano Krishnamacharya e divulgato successivamente da suo figlio T.K.V. Desikachar.

    Dal 2002 al 2010 ha frequentato la scuola di formazione insegnanti conseguendo il diploma con Maestro Claude Marechal, esperto divulgatore dell’insegnamento Viniyoga.

    Successivamente ha seguito dei seminari con il dottore e Maestro indiano M.V.Bhole sullo yoga terapia secondo il metodo Yoganubhava da lui sviluppato.
    Il programma di studi riguardava le basi tecniche, la filosofia, la psicologia dello yoga e lo studio di testi come Yoga Sutra di Patanjali e la Bhagavad Ghita.

    E’ iscritta alla YANI, associazione nazionale insegnanti di yoga, ed è impegnata nella formazione continua.

    Insegna YOGA da 16 anni organizzando corsi presso:

    • Centri Olistici
    • Centri Culturali
    • Centri Privati

    Certificazioni

    • Diploma di Abilitazione all’insegnamento dello Yoga
    • Attestato di Post Formazione
      presso ETY: Etude et Transmission du Yoga – Formazione Viniyoga (Chaudfotaine)
    • Mantra Yoga
    • Hata Yoga
    • Laya Yoga
    • Raja Yoga
    • Yoga Therapy
    • Yoga Therapy according to Patanjaly
      presso YOGANUBHAVA International
    • YANI
    • CONI

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